Услуги массажа Полина Лахтенберг
Полина Лахтенберг - опытный массажист и тренер по аэро йоге, специализирующийся на различных видах массажа и тренировок для здоровья спины. Она предлагает широкий спектр услуг, включая антицеллюлитный массаж, массаж лица, а также растяжку и тренировки по аэро йоге.
Полина имеет большой опыт работы с клиентами всех возрастов и уровней подготовки. Она стремится помочь каждому своему клиенту достичь гармонии и благополучия через массаж и тренировки. Полина работает как с индивидуальными клиентами, так и проводит групповые занятия, включая тренировки "Здоровая спина".
Среди услуг, которые предлагает Полина, можно выделить антицеллюлитный массаж, который помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы и улучшить состояние кожи. Она также специализируется на массаже спины, шейно-воротниковой зоны, ног и стоп, что позволяет клиентам получить комплексное оздоровление и расслабление.
Полина также проводит тренировки по аэро йоге, которая сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и акробатики, способствуя укреплению мышц, улучшению гибкости и общему благополучию. Ее занятия "Fly fitness" пользуются популярностью среди тех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
Полина Лахтенберг - профессионал своего дела, который с любовью и заботой относится к каждому своему клиенту, помогая им достичь гармонии тела и души. Ее мастерство и индивидуальный подход делают ее одним из лучших специалистов в области массажа и тренировок.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Лечебно-оздоровительный массаж
1. Диагностика состояния тела перед началом сеанса.
2. Индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его организма.
3. Применение разнообразных приемов: кнедлирование, растирание, вибрация и др.
4. Работа над проблемными зонами для устранения болей и напряжения.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Массаж
После напряженного рабочего дня или интенсивных тренировок каждому человеку так нужен качественный массаж. Наши профессиональные массажисты предлагают широкий спектр услуг для расслабления и оздоровления вашего тела.
Массаж ног и стоп
Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и заботой о своих ногах!
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения. Процедура включает в себя следующие методы работы:
Спортивный массаж
Спортивный массаж - отличный способ поддерживать организм в отличной форме и достигать новых спортивных результатов.
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Полина Лахтенберг
Отзывы о Лахтенберг Полина